【花小烙】皮肤上为什么会长湿疹？

介绍体内两支免疫细胞小分队：一支含巨噬细胞、NK细胞、TH1细胞，能拳打脚踢入侵病菌，产生的炎症归为一型炎症；另一支主要由TH2细胞、嗜酸性粒细胞和肥大细胞组成，产生二型炎症，负责对付寄生虫，显得没那么威风。

二型小队不甘只对付寄生虫，想立功，就盯着跑进身体的各种东西，连人畜无害的小花粉、小灰尘也当敌人抓起来。这支小队的激活和敏感造就了过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。

皮肤有防御系统：最外层表皮细胞堆叠成坚固城墙，里面免疫细胞沿城墙巡逻。当二型小队本身过度敏感，逮到不顺眼的东西就立刻产生炎症反应，扒开血管摇人支援，扩张的血管从外面看就是一片红斑。

炎症细胞聚集把皮肤挤成小丘疹，血管渗出的水挤进表皮撑开城墙形成水泡，炎症物质挑动神经让人奇痒抓挠。抓破后渗水、糜烂结痂，表皮脱落成鳞屑，久了长成粗糙斑块，这就是常说的湿疹。

人们常把皮肤红斑、丘疹、水泡、脱屑等湿乎乎、痒到不行的表现叫湿疹，但湿疹只是一种表现、一种初步诊断，根据病因或特点不同，还会被归入不同的皮肤疾病。

本身过敏体质、皮肤干燥导致屏障受损，外界物质跑进来刺激敏感免疫系统产生的皮炎，属于特应性皮炎；接触刺激物或易过敏物质产生的皮炎，则称为接触性皮炎。

皮肤上的马拉色菌搞破坏可能产生脂溢性皮炎，此外还有淤积性皮炎、乏脂性皮炎等。它们机制和原因不同，都是独立疾病，但早期却完全可以长成一个样。

当暂时找不到产生皮炎的原因时，就都把它们叫做湿疹，等有更多特点显露出来再进一步明确诊断；湿疹根据表现特点可分为三期。

不管哪个阶段的湿疹，只要抓它、用肥皂洗、用热水烫，都会导致湿疹加重、痒感加剧，越挠越痒、越痒越挠，产生顽固皮损，严重时痒到睡不好觉。它不传染，但病因复杂、容易复发。

导致湿疹反复发作的因素很多：潮湿发霉滋生尘螨的环境、空气污染、气候变化；理发师、清洁工等职业暴露；食物过敏或不耐受；心理压力、吸烟、疲劳和睡眠障碍导致的免疫力下降，以及部分躯体疾病。

不要焦虑，越紧张焦虑湿疹越容易加重复发，要有个好心态；也不要自己乱用药膏，急性、亚急性和慢性期症状不同，用药类型和时长也不同，一定要去正规医院皮肤科在医生指导下用药。

很多人以为湿疹是皮肤太湿，要一直保持干燥，其实正好相反，得了湿疹皮肤特别怕干，要经常保持滋润。用保湿霜修复皮肤屏障，可以缓解瘙痒和干燥，一定程度上防止湿疹复发。

平时护肤不要过度清洁皮肤，不要用刺激性太强的肥皂、香皂、沐浴露，清洗时水不要太烫，更不要用力揉搓，这些都会加重湿疹病情；太痒可在医生帮助下减轻痒感，尽量别挠。

不要接触容易让你过敏的药物、物品、气味，尽量不处在雾霾、污染和潮湿环境中；可用记日记的方法避开反复加重皮损的食物，务必戒烟；外出注意防晒，穿衣尽量选棉质并保持干爽，居室定时通风、晾晒被褥。

最后强调早睡早起、适度运动、不要太累，这些道理虽然听得耳朵快烂了，但真的很重要，一定要坚持下去。